Độ Ẩm Trong Phòng Bao Nhiêu Là Tốt Nhất Cho Sức Khỏe?

Khi được hỏi độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất thì các chuyên gia cho rằng: 40% đến 70% là mức độ phù hợp để mọi người có thể cảm thấy dễ chịu nhất. Độ ẩm là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của con người. Đây là chỉ số thể hiện tỷ lệ hơi nước trong không khí. Chúng không nên quá cao hoặc quá thấp sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hại cho sức khỏe. Vậy độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất? Dưới đây là những chia sẻ chi tiết từ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực.

Độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất cho sức khỏe

Độ ẩm quá cao hoặc quá thấp trong phòng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người. Khi vào mùa hanh khô thì độ ẩm sẽ thấp hơn so với mức quy định gây nên hiện tượng bỏng rát và vô cùng khó chịu. Còn khi mùa đông đến, độ ẩm cao sẽ là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra những bệnh về hô hấp, cũng như suy giảm sức đề kháng trong cơ thể con người.

Nhiệt độ trong phòng ảnh hưởng tới sức khỏe con người

Nhiệt độ trong phòng ảnh hưởng tới sức khỏe con người

Tác hại của việc độ ẩm không phù hợp

Độ ẩm trong phòng phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của con người. Dưới đây là những tác hại cơ bản và bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy nhất. Các bạn hãy tham khảo trước khi tìm hiểu xem độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất nhé.

  • Độ ẩm trong phòng không phù hợp tạo cảm giác khó chịu và dẫn đến cơ thể mệt mỏi
  • Độ ẩm trong không khí cao khiến cho quần áo giặt lâu khô, xuất hiện ẩm mốc và là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây hại xâm nhập vào cơ thể
  • Độ ẩm trong phòng cao là nguyên nhân khiến sàn nhà có thể bị đọng nước gây ra tình trạng trơn trượt, nguy hiểm với những người già và trẻ nhỏ
  • Độ ẩm trong phòng không phù hợp cũng là điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Từ đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa hoặc là các bệnh ngoài da,….
  • Độ ẩm trong phòng cao là nguyên nhân gây ra tình trạng chập cháy, hư hỏng thiết bị trong gia đình…

Vậy độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất với sức khỏe?

Độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất với sức khỏe

Độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất với sức khỏe

Theo nghiên cứu của các chuyên gia về sức khỏe cho rằng: Độ ẩm lý tưởng nhất trong không khí nên duy trì ở mức từ 40-80%. Còn với độ ẩm tiêu chuẩn ở phòng ngủ lý tưởng nhất sẽ nằm trong khoảng từ 40-60%. Đây được coi là mức độ tốt nhất đối với sức khỏe con người đồng thời giảm thiểu được tối đa nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.

Tuy nhiên đối với những người già hoặc trẻ nhỏ thì độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất sẽ dao động trong khoảng từ 45-50%. Còn riêng với người mắc bệnh như hen suyễn thì độ ẩm trong phòng thích hợp nhất sẽ là từ 40% – 50%.

Những cách đơn giản giúp đo độ ẩm trong phòng

Cách đơn giản giúp đo độ ẩm trong phòng

Cách đơn giản giúp đo độ ẩm trong phòng

Hiện nay công nghệ hiện đại bạn có thể sử dụng nhiều cách khác nhau để đo được độ ẩm trong phòng. Từ đó giúp việc điều chỉnh độ ẩm được tốt nhất và phù hợp với mọi thành viên. Dưới đây là các cách đo độ ẩm cơ bản và dễ dàng nhất cho mọi người tham khảo.

Đo độ ẩm trong phòng trực tiếp bằng điện thoại thông minh

Hiện nay, trên điện thoại thông minh được trang bị rất nhiều các ứng dụng khác nhau để đo nhiệt độ hoặc là độ ẩm trong phòng. Bạn có thể sử dụng bất kỳ ứng dụng nào để có thể mang lại kết quả chính xác. Trong đó bạn có thể tham khảo các ứng dụng như: Nhiệt kế ++, nhiệt kế cho phòng,… Để tải ứng dụng và sử dụng bạn chỉ cần vào CH Play (đối với điện thoại Android) hoặc là app store (dành cho iphone) và thực hiện tải ứng dụng về.

Những ứng dụng được tích hợp trên điện thoại này sẽ cho phép bạn xem được các thông tin về nhiệt độ, độ ẩm của bất kỳ nơi nào mọi nơi mà bạn muốn. Tuy nhiên, việc sử dụng điện thoại để đo độ ẩm trong phòng sẽ mang lại độ chính xác không cao. Hơn nữa, mỗi lần muốn xem nhiệt độ và độ ẩm thì bạn sẽ phải thao tác mở ứng dụng lên nên sẽ gây ra nhiều bất tiện. Do đó bạn khó có thể sử dụng trong sản xuất bởi chúng không đáp ứng được nhu cầu sử dụng.

Sử dụng máy đo nhiệt độ độ ẩm để đo độ ẩm trong phòng

Máy đo nhiệt độ độ ẩm

Máy đo nhiệt độ độ ẩm

Sử dụng máy đo nhiệt độ để đo độ ẩm trong phòng hiện đang là phương pháp thông dụng và phổ biến cũng như được đông đảo người dùng nhiều nhất. Các sản phẩm máy đo nhiệt độ, độ ẩm này được thiết kế nhỏ gọn, trọng lượng nhẹ giúp cho việc di chuyển được trở nên đơn giản và dễ dàng. Bạn hoàn toàn có thể mang tới nhiều vị trí khác nhau và hoàn toàn không hề mất thêm các thao tác mở hay thiết lập gì.

Đặc biệt, máy đo độ ẩm nhiệt độ mang lại kết quả có độ chính xác cao. Bên cạnh đó chúng còn được tích hợp nhiều chức năng thông minh như: khả năng tự động tắt máy khi không hoạt động, hoặc hiển thị pin và cảnh báo tình trạng yếu pin,…

Ngoài ra, máy đo nhiệt độ phòng còn được tích hợp thêm các chức năng hiển thị ngày và giờ. Từ đó giúp chúng đóng thêm vai trò như một chiếc đồng hồ treo tường, vô cùng tiện lợi trong quá trình sử dụng ở mọi gia đình.

Đặc biệt giá máy đo nhiệt độ và độ ẩm cũng không cao, loại rẻ nhất trên thị trường cũng chỉ rơi vào khoảng từ 100-300 nghìn đồng. Một số model chất lượng hơn có giá trong khoảng 2-3 triệu. Tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của người dùng để có thể lựa chọn được sản phẩm tốt nhất.

Lời kết

Trên đây là những thông tin vô cùng hữu ích được tổng hợp và chia sẻ đầy đủ nhất với anh em. Hi vọng những gì được chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn biết được độ ẩm trong phòng bao nhiêu là tốt nhất. Từ đó có sự điều chỉnh cũng như can thiệp kịp thời để đảm bảo sức khỏe cho mọi người trong gia đình. Chúc bạn và gia đình có sức khoẻ thật tốt để tận hưởng cuộc sống.

Nguồn: https://llumar.com.vn/

16/01/2023

Bài viết liên quan

Mở gara ô tô cần bao nhiêu tiền? Kinh nghiệm mở gara ô tô

Có phải bạn đang có ý định và mong muốn mở một gara chăm sóc ô tô cho riêng mình? Tuy nhiên bạn còn đang băn khoăn không biết mở gara ô tô cần bao nhiêu tiền và cần lưu ý những gì? Vậy hãy để LLumar giúp bạn tìm hiểu và giải quyết vấn đề […]

Phim Cách Nhiệt Màu Đen: Tác dụng & Ưu điểm bất ngờ

Phim cách nhiệt màu đen được sử dụng để dán xe giúp những chuyến hành trình trở nên an toàn hơn. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dòng phim cách nhiệt này. Thời tiết nắng nóng có thể gây khó chịu cho người ngồi lái trong xe. Dù các thiết bị làm […]

Cách tẩy keo dán trên xe ô tô thế nào cho hiệu quả và tránh làm mất thẩm mỹ của xe? Đó là nỗi băn khoăn của rất nhiều chủ xe. Nếu không được tẩy rửa sạch sẽ, các vết keo rất dễ gây cản trở tầm nhìn, lấm lem trên mặt kính làm mất […]

Tác Hại Của Tia Hồng Ngoại Ảnh Hưởng Như Thế Nào?

Tia hồng ngoại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người nếu tiếp xúc thời gian dài và cường độ cao. Hãy cùng tìm hiểu ngay về tác hại của tia hồng ngoại để biết cách và phòng tránh. Tia hồng ngoại thực chất là chùm tia có trong ánh sáng […]